1週間ほど使ってみた入眠サポートマット「ニューミン」。
にゃんこちゃんも妙に気になってるようで。( ´艸｀)
生地が気持ちいいのか、写真取ろうと思ってマットを置くと、寄ってくるｗ

3種類の「リラックス」「トレイン」「マザー」を全部試してみた。

「リラックスモード」は、医療用具の電気睡眠導入器でも使われる漸減性周波数を採用している。
人が眠りにつく時の脳波は徐々に周波数が低くなる（ゆっくりになる）。
この性質と同じように、次第に振動をゆっくりさせていく、というサイクルを繰り返して眠りを誘うもの。

「トレインモード｣は、電車の振動をイメージしたもの。
なぜか電車に乗るとウトウトして、いつの間にか居眠りしてしまうよね。
これは「1/fゆらぎ」があるからだと言われてる。
「ゆらぎ」っていうのは、平均値からの変動のことをいい、「1/fゆらぎ」っていうのは、ゆらぎのパワースペクトル密度が周波数に反比例しているもの。
・・・って、ちょっと小難しくなっちゃった。(^。^;)
要は、一定間隔で規則正しいわけでもなく、全くのバラバラでもない、というリズム。人の体も同様のリズムを刻んでいるので、心地良いと感じるのだ。

そして「マザーモード」は、その人の体が刻むリズムである心拍、お母さんの鼓動をイメージしたもの。
赤ちゃんは、お母さんの胸に抱かれると、その心拍のリズムに快適さを感じて眠りにつきやすいと言われている。


私のお気に入りはトレインモード♪(´ー｀*)
電車ではよく寝てるから、これが一番眠りやすい。
ここぞとばかりにお昼寝にも使ってみたりｗ