ドラッグストアに行くと、
いろんな健康食品を目にしますよね。
あまりの多さに目移りするほどですが、
その中で最近、注目されている“野菜”があるんです。


マカ。


ご存知ですか。
パワー系のサプリメントの成分として
注目の集まる“野菜”です。


南米・アンデス高地に自生するアブラナ科の植物で
アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどが豊富で
そのバランスの良さから“完全食”とも呼ばれています。
海抜3800メートル以上のアンデスの高地は
気温差が激しく、過酷な気候に見舞われる土地ですが、
その分、生命力は強く、太陽の恵みもたっぷり浴びたマカは
古代・インカ帝国の時代においても貴重品で
神への供え物として大切にされていたようです。


マカにバランスよく含まれるアミノ酸、ミネラル、ビタミンは
どれも現代人に不足している栄養素。
普段の健康維持にもおすすめです。

野菜なので妊娠中の方も大丈夫なのですが、
より安心を求めるならオーガニック栽培、
有機ＪＡＳに認定された、高品質のマカを選ぶといいでしょう。

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